Что надо знать чтобы чувствовать себя раскрепощенно. Как быть сексуально уверенным и раскрепощенным

Добрый день, дорогая редакция BroDude! Я не так давно с вами и, возможно, не из той возрастной категории, для которой создана большая часть ваших статей (мне всего 20), но я всегда стараюсь извлечь максимальную пользу из того, что вы пишете. И в большей части мне это удается, за что отдельное спасибо. Единственное, что меня интересует, и чего я не смог найти: что делать, если твоя девушка слишком закомплексована и слишком консервативна по части секса? Если описать всю ситуацию в 2 словах, то я у нее первый, секс для нее - удовлетворение потребностей и не больше. Соответственно, он с самого начала сводился лишь к простым манипуляциям, которые уже изрядно надоели. Она не уделяет внимания тому, чего хочется мне, в то время, как я делаю абсолютно всё, что нравится ей (не потому что она доминирует и требует, нет, просто потому что мне самому нравится доставлять ей удовольствие). После того времени, которое мы с ней вместе, у меня просто пропадает желание стараться и пропадает желание заниматься с ней сексом, а это не круто. Хочется услышать совет, чтобы привести в баланс это «сексуальное неравенство» и, соответственно, наши взаимоотношения. Заранее спасибо!

Привет, дружище. Не переживай, в 20 лет люди наследовали престолы и правили странами, так что возраст чаще всего говорит только о том, сколько лет назад родители человека занялись небезопасным сексом. Если ты действительно пытаешься извлечь из наших статей максимальную выгоду, то в моральном плане ты старше своих сверстников. Нам с этими писюнами газированными делать нечего, а вот тебя до ума доведем. Шутка, конечно. Мы открыты для всех, кто помнит такие программы, как «Назло рекордам» и «Звездный час».

Ну а теперь к твоей проблеме. Хотя какая уж там проблема, откровенно говоря, пустяк. Понятно, что ты по молодости своей и неопытности слегка растерялся. Это нормально, мы сами в 20 думали, что кунилингус - это фамилия, метросексуалы занимаются сексом в метро, а порноактером работать весело и приятно. На самом деле везде, и особенно в интимной жизни, приветствуется опыт. Вспоминаются стихи классика:

Ха-ха да хи-хи, а всё делала плохо - Ни вкуса, ни такта, ни техники. Лучше бы книжки читала, дурёха, Стихи и по сексу учебники! Но книжек никто не читает, и слава Богу, они отбивают у нас читателей. А вообще, вспомни себя в начале мочеполовой карьеры, когда ты робко вторгался в чужие пещерки, припоминая лихие движения из любимой порнухи. Прыти в тебе было много, а вот реализация подкачала - наверняка кряхтел как гном из Белоснежки. Нам всем кажется, что мы, в общем-то, ничего, и нам могут говорить, что мы проявили себя с лучшей стороны. Но чаще это говорят, чтобы не обидеть, тем более, общее впечатление осталось строго положительным, но некоторые наши решения и движения вызывали смятение, просто мы в пылу любви этого не замечали. А иногда просто делаешь одни и те же поступательные движения - никакой фантазии, никакого такта, никаких смелых решений. Пристраиваемся сзади - и монотонно штробим любимую, характерно посапывая. И вроде опытный, вроде сношаешься сколько живешь, вроде бы за плечами постельных баталий столько же, сколько у пилотов-асов вылетов, а всё равно ее не удивил. Так это речь о человеке опытном, что уж говорить про новичков. Впрочем, гораздо хуже, когда человек за свой половой опыт не научился ничему, кроме монотонно-поступательных движений в одном направлении. Его секс можно показывать вместо «Спокойной ночи, малыши», чтобы дети быстрее заснули. А всё почему? Потому что не научили человека, а партнеры, вместо того, чтобы указать на ошибки, либо терпели, либо разрывали отношения. Вот и у тебя примерно та же самая ситуация. Твоя женщина только начала свой творческий путь в большом сексе. Врожденного таланта к этой дисциплине у нее не оказалось, и потому она комплексует, до конца не понимая, что такое секс. Знает только, что это когда один любящий человек проникает в другого, и всё. Поэтому постарайтесь увеличить частоту вашего коитуса. Чем больше его будет, тем больше она начнет втягиваться в это дело. Девушку надо приучать пробовать по-разному, говорить, какая она сексуальная, как ты ее хочешь, чтобы она расслабилась. Потом так полюбит это дело, что за уши не оттащишь. У всех сперва неумело, но ты, как партнер более опытный, должен принимать инициативу. К тому же, сексуальные предпочтения - это вещь, которая определяется практическим путем. А что может определиться у партнеров, которые кроме миссионерской, ничего не пробовали?

А вообще, стоит с ней поговорить начистоту. Спросить, что не так, быть может, всё дело в тебе, а не в ней. Или она просто-напросто фригидная, и как ни старайся, сколько ни потей, а толку не будет. И тут уж сам решай, оставаться с такой женщиной или нет. А может быть, ты ее расстраиваешь своей неумелостью. И что с того, что она неопытная, может, у нее талант врожденный? Главное, не стесняйтесь говорить, чего вам хочется. Только не так: «Сегодня я тебя положу на пузо, свяжу, оттрахаю, а ты будешь кричать и говорить, что тебе нравится». Понежнее. Чем больше ты будешь предлагать новых поз и решений, тем быстрее она сама начнет проявлять инициативу. А пока этого не жди, ибо есть золотое правило: чем меньше люди совокупляются, тем сильнее они секса стесняются. Раскрепости барышню, на тебе та же миссия, что и на пастыре - научить, приучить и использовать в личных целях. Как любят говорить психоаналитики, берущие за сеанс 100 евро: «Вам нужно раскрыться», вдруг окажется, что ей нравится жесткач, БДСМ и только крики, судороги и спазмы приведут ее к оргазму и заставят ее отдаваться процессу на 150%. Но это не значит, что нужно брать плетку и идти к ней - если бы меня во время 3-го полового акта избили и изнасиловали, я бы вряд ли продолжал этим заниматься. Если идей для секса маловато, то обратитесь за помощью к порно. Там всё расскажут и покажут, удивят необычными решениями и находчивостью. Кстати, возможно, совместный просмотр низкохудожественных роликов раскрепостит вас обоих, но это не точно. А главное, сам не плошай. Старайся, работай самоотверженно и рьяно. И тогда партнерша, увидев, как ты отдаешься делу, сама захочет удивить и порадовать.

Ценится даже больше, чем умение красиво говорить. Глянцевая индустрия привела к тому, что практически каждая женщина имеет комплекс, и не один. Когда кто-то видит в себе массу недостатков, которые кажутся ему совершенно неисправимыми, проявляется замкнутость человека, справиться с которой, тем более без посторонней помощи, не так-то просто. Но нет ничего невозможного.

Будьте уверены в себе!

Как стать раскрепощенной? Прежде чем разбираться в этом вопросе, необходимо понять, что ваша чрезмерная скромность в общении - вовсе не норма. Давно прошли те времена, когда женщины были спокойны и покорны, а миром управляли мужчины. Сегодня девушка имеет возможность обеспечивать себя самостоятельно, носить джинсы и не только. Главное, женщина может быть таким же активным собеседником, как мужчина, и даже начать разговор первой.

И это вовсе не отсутствие вежливости или наглый характер, а всего лишь умение принимать себя. Раскрепощенные девушки - это вовсе не те барышни, которые с легкостью знакомятся с парнями в ночном клубе, это те, кто любит себя. При этом они знают о своих недостатках, но, в отличие от основной массы населения, не думают о них ежечасно. Излишняя скромность им несвойственна. Такие женщины знают, как преподнести себя с правильной, лучшей стороны, и потому никто из тех, кто знаком с ними, никаких недостатков просто не замечает.

Психологические проблемы

Однако стать такой не так-то просто. С научной точки зрения в неуверенности в себе виноват психологический барьер. Это препятствие является вполне реальным и ощутимым. Поскольку такой барьер - своего рода блок сознания, не позволяющий делать что-либо. Это может мешать не только знакомиться, но и даже просто общаться. Если, например, кому-то сложно просто сказать «привет» своему старому знакомому, стоит серьезно задуматься над тем, почему так происходит? Возможно, он слишком ему кажется, что он не дотягивает до вымышленного идеала и ему стыдно говорить людям: «Эй, это я». Хотя дело может быть не только в самом человеке, но и его знакомом, общение с которым просто неприятно. Тогда это уже не психологический барьер, а просто неприязнь к данному лицу. Поэтому переживать по поводу подобных ситуаций особенно не стоит.

Разберитесь в себе

Итак, если вы видите необходимость борьбы со своей застенчивостью, это уже хорошо. Но внутренняя свобода недостижима без самоанализа. Задумайтесь, в чем сокрыта причина вашей неуверенности, хорошо, если ответ на этот вопрос будет найден самостоятельно.

Если же ничего не получается, стоит обратиться за помощью к психологу. Идеально подойдет индивидуальная консультация, так как, если вы сами не понимаете, чего хотите, вряд ли онлайн-общение вам поможет. Грамотный специалист считывает информацию о вашей личности не только по тому, что вы рассказываете, но и по вашей внешности, одежде и прочим невербальным факторам. Все это заметно лишь при личной встрече.

Общайтесь больше

Как стать раскрепощенной? Еще один важный момент состоит в том, что нельзя научиться общаться, не общаясь. Помните, что страшно и неудобно вы будете чувствовать себя только в первые минуты разговора. Потом наступит момент, когда напряжение рассеется.

Если подойти к незнакомцу кажется вам чем-то слишком сложным, попробуйте начать с активного общения с тем, кого вы уже знаете. Здоровайтесь при встрече, постарайтесь не отводить глаза от человека, с которым говорите. Допустим, в вашем окружении есть кто-то, с кем вы чувствуете себя особенно неловко. Назначьте ему встречу в компании кого-то, с кем вы оба знакомы. Постарайтесь наладить контакт с трудным для себя собеседником.

Нам часто кажется, что кто-то недоволен нами или смеется над нашим поведением. Иногда так и есть, но случается, что мы сами придумываем себе недоброжелателей. Постарайтесь не думать о том, что вы кому-то не нравитесь, это делает вас уязвимей. Даже если ваши опасения не беспочвенны, будьте выше тех, кто вами недоволен, не ради них, а ради себя.

Самооценка

Если общаться у вас уже получается достаточно хорошо, но вы так и не сумели понять, как стать раскрепощенной, возможно, проблема в самооценке. Главная ошибка здесь состоит в том, что многие женщины думают: будь они худее, будь у них плоский живот или большая грудь, или они бы были уверены в себе на сто процентов. Но правда состоит в том, что, как только мы что-то исправляем в себе, комплексы никуда не уходят. Находить все новые и новые недостатки в собственной внешности или в своем образовании, воспитании - любимое занятие всех неуверенных в себе.

Таким образом вы никогда не будете довольны собой. Но это не значит, что невозможно обрести уверенность. Просто действовать нужно немного другими методами. Тогда из вас получится уверенная в себе женщина. Попробуйте притвориться той, своим идеалом. Наверняка эта женщина не горбится, не сбивает носки на туфлях и точно никогда не смотрит в пол от безысходности.

Она знает себе цену, и потому ее голова всегда поднята вверх, плечи расправлены, а мысли чисты. Плюс этого подхода очевиден: притворяясь уверенной, вы очень скоро такой и станете. Потому что перестанете искать у себя недостатки. Вы будете считать себя той, кем хотите быть, а она для вас Следовательно, если вы образец, то к чему переживать из-за сомнительных недостатков?

Самодисциплина

Очень важна в жизни и самодисциплина. Развить ее поможет йога или любые другие физические упражнения. Спорт помогает нам, давая возможность отдыхать духовно, он улучшает наше отношение к себе, но только в том случае, если не воспринимается в качестве очередного инструмента по борьбе с изъянами.

Занимайтесь спортом для себя и выбирайте то, что нравится. Не нужно после каждой тренировки бежать за весами и сантиметром. Потому что следить за своим организмом и хотеть для него только лучшего - это одно, а фанатично истязать себя для самоулучшения - совсем другое. Изнурительные тренировки еще никого не сделали счастливым, а несчастный человек не может быть уверенным в себе.

Фундамент счастья

Внутренняя свобода - это то состояние, в котором человек при любых обстоятельствах может выбирать то, что ему по душе. Причем данное состояние зависит только от страхов и страстей. Все свои страхи стоит побеждать.

Если сильно зацикливаться на собственных страстях, то тоже можно не достигнуть внутренней свободы. Например, человек, который обожает деньги. Сейчас мы говорим не про богатого, а про того, кто пристрастен к купюрам. Человек страдает не только от недостатка денег, но и от возможности потерять их, тем самым ограничивая себя.

Свобода внутренняя будет возрастать по мере того, как мы станем избавлять от страхов и страстей.

Заключение

Как стать раскрепощенной? Ответов на вопрос может быть очень много, и почти все они универсальны. Чтобы суметь общаться с другими, нужно понять, чего вы хотите, а потом просто идти к собственной цели. Несложно перестроить себя, настроив на позитив, сложно бороться со своими вымышленными недостатками. Даже если у вас и есть какие-то минусы, задумайтесь: а вдруг о них известно только вам? И если это действительно так, то зачем вы день ото дня пытаетесь внушить и себе и окружающим, что с вами что-то не так. Общайтесь и ничего не бойтесь.

Даже если в самом начале пути вам будет трудно, никогда не сворачивайте и не отступайте. Не сдавайтесь без боя и каждый день старайтесь быть лучше, чем вы были до этого. Читайте, заводите новые хобби, знакомства, и вполне возможно, что очередной приятный человек окажется для вас тем самым принцем. А если всю жизнь смотреть на улицу из окна квартиры, то никакой конь с принцем вам точно не светит. Сегодня принцессы давно спасают себя из башен сами и с драконами тоже неплохо научились справляться, главное - действовать. Тогда вы поймете, как ведут себя раскрепощенные девушки.

Задай себе эти вопросы . Выясни для себя:

• Почему вы застенчивы?
• Что является причиной того, что ты не можешь отпустить все и полностью выражать себя уже сейчас?

Ответ очевиден:

1. Тебя волнует то, что о тебе подумают другие.
2. Чужое мнение заставляет тебя подстраиваться под общество.
3. Мнение других ограничивает и сковывает вас, из-за него вы не знаете как стать раскрепощенным в общении и быть собой.

Ответь на эти вопросы, чтобы побороть стеснительность

Пойми, что если тебе важно чужое мнение, ты будешь тем, кто вечно реагирует на других и зависит от других.

Тебе будут диктовать реальность, и ты будешь подстраиваться под людей.

Спроси себя :

• Нужна ли тебе такая жизнь?
• Хочешь ли ты вечно быть тем, кто боится чужого мнения и во всем себя ограничивает?
• Что тебе это даст, если ты дальше будешь стесняться?
• Поможет ли тебе это как-то?
• Что мне нужно сделать, чтобы быть свободным от всего ограничивающего?

Если, например, ты парень и не знаешь как перестать стесняться девушек, то возьми карандаш и бумагу и письменно ответь на эти вопросы самому себе. Проведи анализ.

Ты сам ограничиваешь себя и придаешь важность чужому мнению

Спроси себя:

«Кто тот, кто мешает тебе стать более раскрепощенным человеком?»

Ответ - «Ты сам !»

Не играй роль маленького человека

1. Это ты придал слишком много значимости чужому мнению.
2. Это ты решил стать стеснительным.
3. Все играют роли, не осознавая, что это роли.
4. Это ты выбрал играть роль жалкого человека.
5. Ты сам хочешь верить в важность чужого мнения – в этом его власть.

Не спрашивай у людей разрешения быть тем самым человеком

Не спрашивай у людей разрешения быть тем самым уверенным в себе и свободным человеком.

Разреши себе сам быть им!

Пора перестать перенимать информацию из вторых рук и начать думать самому.

Это только ваши действия и ноль действий со стороны жизни

Что надо сделать и осознать:

Всегда будут люди, которые тебя ненавидят

Всегда будут те люди, кто тебя ненавидят и кто зол на тебя.

Всегда будут те, кому ты не нравишься.

Даже не стоит тратить время на таких людей.

Я лучше будут делать то, что я делаю и веселиться, чем сидеть и обсуждать за спиной человека, идущего к своей цели.

Продвинутый анализ: настоящее ли то, что тебе мешает?

Задай себе вопросы:

Ответы:

1. Это твоя неуверенность.
2. Преувеличенные страхи.
3. Боязнь мнения общества.
4. Мысли.
5. Воспитание родителей.
6. Социальное программирование.

Это ты выбираешь – верить в ограничения или нет

Т ы выбираешь: либо верить в то, что в тебя внедрило общество и твои родители, либо нет .

Будь за гранью социальной матрицы.

Ты сам создаешь свой мир

Весь мир – это твое кино, твой мир, твоя реальность. Общество и его мнение вне твоей реальности.

Ты сам выбираешь свое окружение, а не наоборот.

Отбрось мысли о будущем и ожидания того, что кто-то поможет тебе или подскажет, как раскрепоститься в общении с людьми, и решит твои проблемы.

Кто тебе поможет – так это ты сам ! Ты сам генератор своих действий .

Все, что ты можешь потерять, так это собственную несвободу

Что случится, если ты :

• поступишь так, как не принято обществом?
• покажешься в глазах других дурачком?
• если на тебя покажут пальцем?
• если тебе откажут?

Ответ : «случится НИЧЕГО !»

И даже больше: ты потеряешь свои старые ограничивающие убеждения!

Хочется ⇒ делаешь ⇒ получаешь.

Тебе мешает то, чего не существует, либо ты сам

Все ограничения, которые создает твой ум- их не существует !

Надругательства, негатив, неодобрение, зло и прочая шелуха. Все, что тебе мешает воплощать свои идеи в реальность, фокусироваться на действии и стать раскрепощенным в общении – всего этого не существует .

Выйди из стадного мышления.

Получается, что то, что мешает тебе перестать быть стеснительным и скромным – это либо ты сам, либо то, чего не существует.

Не верь в то, чего не существует. Верь в себя.

Ограничений нет.

Видео «Парень делает то, что ему хочется»

В следующем видео раскрепощенная звезда интернета танцуем под «гангам стайл» с голым торсом в мегаполисе, и у него отлично получается. По-моему, он с рождения никогда не имел проблем с тем, как побороть стеснительность и неуверенность в себе и никогда не задавался этими вопросами.

Важное осознание: как не зависеть от чужого мнения

Это ключ! Это то самое важное понимание , где люди проваливаются.

Не имей подпитки от хороших реакций! Абсолютно! НЕ давай похвале тебя затронуть! Не давай чему-то внешнему диктовать и рисовать твою личность, пусть это даже будут хорошие хвалебные слова относительно тебя. Ты не должен получать ничего извне для подтверждения своей уверенности! Проще говоря: тебе не нужно подтверждение своей ценности со стороны людей!

Именно отсюда появляется зависимость от плохих реакций других людей на тебя.

Отсюда берет начало зависимость от чужого мнения.

Реакция на похвалу, чужое одобрение = Реакция на чужое ругательство, осуждение, неодобрение

Запомни следующие осознания и убеждения:

Запомни и выучи! И тебя больше никто не сможет затронуть!

Выражай себя полностью, не бойся быть собой

Когда есть понимание, что то, что мешает тебе и ограничивает тебя, не существует, то остается просто побороть все эти мелочи .

• Выражай себя полностью и не держи в себе никаких слов и эмоций.
• Хочешь смеяться – смейся.
• Хочешь танцевать – танцуй. Хочешь уйти – уходи.
• Не фильтруй слова, дай им литься.
• Не бойся быть громче в словах, выражать себя полностью и быть заметным человеком.

Все это даст тебе хорошее состояние и поможет преодолеть стеснительность.

Чем больше ты это делаешь, тем сильнее закрепляется твое самовыражение и собственная подача в общении.

Все что ты потеряешь, если станешь свободным , так это собственную несвободу .

Ошибок нет: что бы ни случилось, все приводит тебя к успеху

Не бойся совершать ошибок, потому что их нет.

Ты не можешь совершить ошибку. Измени свое восприятие!

Иллюзорно думать, что ошибка – это когда на тебя показывают пальцем или тебя обсуждают. Это не ошибка.

Самая настоящая ошибка – это когда ты боишься быть собой и не позволяешь себе говорить то, что ты хочешь, потому что придаешь важность чужому мнению. Вот это лоховство .

Делай то, что тебе страшно

Всегда делай то, что тебе страшно ! Первые четыре попытки будет неловко, на пятую привыкнешь. На десятую забудешь.

Иначе, если ты держишь все в себе и остаешься стеснительным, ты закрываешься от коммуникаций. Ты будешь сдержан и не открыт людям.

Когда обычно люди начинают меняться

• Ты осознаешь как избавиться от застенчивости и стеснительности именно тогда, когда ты поймешь, что уже нет смысла откладывать и настала пора меняться.
• Когда это то самое для тебя, что нужно сделать в первую очередь.
• Ты избавишься от всего, что тебе мешает тогда, когда это станет самым важным в жизни для тебя, и ты не сможешь больше бездействовать и оттягивать.
• Ты поймешь, что нужно перестать стесняться и краснеть из-за ерунды прямо сейчас и ни моментом позже.

Видео «Безбашенный парень»

В следующем видео бесстрашный парень Реми выходит на игровое поле и на спортивные площадки во время прямых трансляций и умело выдает себя за игрока команды.

Футбольная команды в высшей лиге Франции выигрывает кубок и Реми умудряется просочиться на поле в форме игрока клуба и беззаботно праздновать триумф вместе с официальными игроками. Его даже принимают за своего, и никто ничего не заподозрил. Реми ничего не смущает и не останавливает, потому что он знает все о том, как перестать быть стеснительным и не париться о чужом мнении.

Очень интересное и смешное видео.

Как танцевать в клубе парню, 3 видеозаписи парней, которые танцуют везде, где хотят – .

Важное напоминание

Если ты делаешь какие-то сумасшедшие вещи в обществе, всегда знай меру.

Всегда умей вовремя останавливаться !

Не переступай грань терпения людей, умей калибровать!

Не веди себя излишне как неадекватный, иначе можешь отхватить неприятности. Не надо пугать людей.

Понимания и осознания достаточно, чтобы решить все проблемы

Необязательно делать все эти безбашенные вещи, чтобы стать свободным от чужого мнения.

Достаточно тех пониманий, что я написал в этой статье .

Именно понимания в первую очередь позволили мне отпустить всю боль, забить на мнение окружающих, найти себя и идти своим путем.

Теперь ты знаешь все о том, как перестать стесняться людей, быть свободным и полностью выражать себя. Успехов!

Всё это неудивительно. Человеческая сексуальность долго была под запретом. Женская - особенно. Стереотипы и табу, заложенные в нашу культуру много веков назад, никуда не делись, обзавелись более современными коллегами и портят здоровым, сексуально активным девушкам жизнь.

Недостаточно активная - фригидна. Слишком активна - шлюха. Кончай вагинально. Кончай быстро. Будь всегда готова. Но не напирай. Будь активна. Будь покорна. Одевайся соблазнительно. Но только не как шлюха.

Инструкции о том, где эта грань, какие из требований обоснованы и как совмещать в себе одной все , общества, мамы, подруг, нас самих, ни при рождении, ни по достижении пубертата не выдаётся.

Стоит ли удивляться факту, что многие девушки (да и вполне зрелые женщины тоже) стесняются искренних проявлений своей сексуальности. Многие даже не подозревают, что эти проявления у них есть - настолько глубоко они закопаны. Конечно, есть просто люди с очень слабым либидо. Речь не о них. Речь о дамах, которые хотят секса, любят секс, но когда доходит до дела - деревенеют или претендуют на «Оскар» за роль ледяной статуи.

Фраза «не будь бревном», приправленная бодрящим шлепком, - плохой мотиватор.

Поговорим о хороших.

Не списывайте травму со счетов

Одно дело, когда девушка слегка зажата. Другое - если в прошлом она пережила сильную травму, которая сказалась на её сексуальности. Не обязательно изнасилование, хотя этого тоже нельзя исключать.

Стигма жертвы и аттракцион под названием «сама виновата» - чума нашей культуры, и пострадавшие часто не признаются в таком даже любимым.

Может, у неё был неудачный первый (или второй, или последний перед вами) опыт. Бывшие партнёры, которые систематически не считались с её желаниями или хуже - стыдили за них, обесценивали. И она закрылась, чтобы избежать боли отвержения.

Заводить можно, только если вы близки и уверены в своей способности утешить девушку после и во время такого разговора. Начинайте аккуратно , чтобы слова ни под каким углом не звучали упрёком или обвинением, например:

Мне кажется, что тебе непросто открыться со мной в постели. Я не знаю, как к тебе относились предыдущие партнёры, но я тебя люблю, и мне важно, чтобы тебе было со мной хорошо. Давай поговорим об этом, потому что я не хочу невзначай сделать тебе больно.

Но если вы любите девушку, оно того стоит. Может, она и не станет развратной, лишённой стеснения секс-бомбой, но со временем прогресс будет.

Доведите её до точки кипения

Теперь о приятном. Если речь идёт о простой застенчивости, может быть, вы слишком торопитесь .

В синусоиде желания наступает такой момент, когда даже довольно стеснительным людям становится всё равно. Если плоть горит, стоять и шаркать ножкой уже не так весело.

Сведите её с ума - поцелуями, руками, словами, языком. Только не воспринимайте это как рабский труд или необходимое зло, на которое нужно пойти, чтобы наконец добраться до вкусненького: девушка тоже не вчера родилась и поймёт, что вы тут «из-под палки».

Получайте удовольствие от каждой ласки, каждого прикосновения. Ловите её стоны, пейте их, смотрите, как и на что она реагирует. Если вы умеете слушать женщину и искренне включаетесь в процесс, в какой-то момент она сама сорвёт с вас остатки одежды.

Обеспечьте подходящую обстановку

Ставить миллион свечей, рассыпать по кровати лепестки роз и пускать I will always love you на повтор не нужно. Я говорю о базовом , который состоит из трёх компонентов:

1. Уединение.
2. Удобство.
3. Настрой.

Уединение значит, что вы в квартире вдвоём и вам никто не помешает . Есть неиллюзорный шанс, что девушка зажата, потому что за тонкой стеной, например, спит ваш младший брат и она боится травмировать его неокрепшую психику своими воплями экстаза. Замените брата на бабушку, родителей, соседа по хате - суть одна. Пусть вам от такого соседства ни горячо ни холодно и вы уверены, что им всё равно, но их чувства (как и ваши) в этом вопросе роли не играют. Комфортно должно быть в том числе партнёрше.

Удобство - это нормальная поверхность для секса (без экзотики, кровать - самое то), чистота и уют . Бардак отвлекает, особенно если девушка - чистюля, а запах позавчерашней пиццы как афродизиак не работает. Все нужные принадлежности вроде презерватива или полотенца должны быть наготове.

С настроем, думаю, ясно. Если один или оба участника устали, раздражены или ничего сегодня не хотят, заняться сексом, конечно, можно, но на это уйдёт непропорциональный результату объём усилий. Секс через «не могу» - оно вам надо?

Дайте ей полный контроль

Эта техника иногда работает: когда скромняга внезапно понимает, что вся власть оказалась в её хрупких руках, она расцветает. Лягте на кровать и скажите:

Делай со мной что хочешь.

Вряд ли она попробует что-то по-настоящему развратное, поэтому обсуждать заранее ваши табу, скорее всего, не потребуется. Если вдруг что, не дёргайтесь. Просто скажите, что к такому пока не готовы.

Используйте гаджеты

Допустим, вы пытались поговорить с девушкой о том, что она любит в , но как только разговор движется в опасную сторону, она моментально стискивает зубы.

Обходной путь - общаться текстом . Через скайп или SMS многие вещи (пошлости - не в последнюю очередь) сказать проще. Попробуйте пофлиртовать с девушкой так в течение дня. Для начала скажите, что вы хотите с ней сделать, как вы хотите её удовлетворить, и просите фидбэк.

Тебе так нравится?

Хочешь так попробовать?

Когда контакт установлен, спроcите, что она хочет сделать с вами. Если в текстовом мире будут успехи, их можно аккуратно переносить в живое общение.

Используйте гаджеты

У девушки есть любимый вибратор? Попросите её взять игрушку с собой в постель. Если нет - купите в подарок или подарите сертификат в секс-шоп, чтобы она сама выбрала, что ей по душе и по телу.

Если же она пока не готова использовать игрушки в сексе с вами, пусть всё равно купит и практикуется сольно. Мастурбация часто является ключом к запертой сексуальности женщины, потому что помогает ей лучше узнать своё тело : что нравится, что не нравится, какие оргазмы у неё есть и как они ощущаются. Многие девушки вообще думали, что не испытывают оргазма, пока не взяли в руки подходящий вибратор.

Не хвалите - восхищайтесь

Когда вы видите какие-то успехи девушки, скажем, она перестала сдерживать стоны или взяла инициативу в свои руки, хотя прежде этого не делала, - может возникнуть соблазн похвалить её. Это, конечно, хорошо, но есть вариант ещё лучше. Восхищайтесь! Сейчас покажу разницу.

Похвалил:

Здорово, что ты не сдерживаешь стоны.

Ты молодец, что согласилась делать это при свете.

Восхитился:

Когда ты стонешь, мне башню срывает.

Обожаю смотреть на тебя, видеть тебя всю.

Вот почему восхищаться лучше.

Во-первых, похвала часто самой формулировкой делает акцент на негативном и содержит оценку: «Ты молодец, что…» А раньше, получается, была не молодец?

Это ставит вас в так называемую родительскую позицию, потому что мы получаем первую похвалу именно от мамы с папой. «Молодец, что получил пятёрку». Скажите это ребёнку достаточно раз, и у него может сложиться впечатление, что если он перестанет быть отличником, то его больше не будут любить.

Тут так же. Сегодня у девушки получилось не сдерживать стоны, а завтра может не получиться. Дайте ей понять, что в этом случае вы будете хотеть и любить её так же сильно .

Во-вторых, восхищение принять проще , чем похвалу. Застенчивость - это зачастую симптом других штук, например неуверенности в себе. А неуверенным людям сказать себе «я молодец» и поверить в это может быть ой как непросто.

И в-третьих, похвала делает акцент на ней, а восхищение - на вас и на вашем восприятии. Что в этом хорошего? Застенчивые люди не любят, когда на них, фигурально выражаясь, направляют софит. Сместив фокус , вы позволяете партнёрше наслаждаться вашим восхищением в комфортной «темноте», из которой она выйдет, когда сама захочет.

Игнорируйте неудачи

Об этом стоит сказать отдельно в продолжение предыдущего пункта. Если у девушки что-то не получается (долго кончает, стесняется полностью раздеться - неважно) и она вам действительно дорога, ни в коем случае не акцентируйте на этом внимание . Нет более сильного антиафродизиака, чем ощущение, что с тобой «что-то не так» - уверена, вы сталкивались с подобным, если не в сексе, то в чём-то ином.

Поверьте мне на слово, она и так знает, что долго не может кончить. Этому (как и любой другой ситуации) может быть масса причин, и вы создадите ещё одну, если направите туда уже упомянутый софит.

Устали делать что-то (куниллингус, например)? Так и скажите, мол, дорогая, мне нужна пауза, и займитесь чем-то ещё. Поласкайте её рукой, целуйтесь или просто полежите вместе и поболтайте.

Если она не хочет полностью раздеваться - зажгите свечи, скажите, что она будет сногсшибательно смотреться в чулках и нижнем белье. Занимайтесь сексом с одетой, в конце концов. В наспех расстёгнутой и полуснятой одежде есть свой смак.

С таким подходом вы сами настроитесь на позитивный лад и избавите девушку от давления .

★ Бонус ★ Как помочь раскрепоститься парню

Мужчины тоже бывают застенчивыми и зажатыми, и гораздо чаще, чем вы думаете. Извините, если порвала кому-то шаблон.

Они могут бояться открыться, довериться, могут стесняться своей внешности (реже), своих желаний (чаще). Своих эмоций, наконец. Особенно если это «немужские» эмоции (то есть всё, кроме гнева).

Описанные выше приёмы в той или иной степени применимы и к мужчинам , в особенности последние два пункта. Восхищение и терпение раскрывают людей, показывают, что их хотят, принимают. Что они в безопасности. Что их не отвергнут.

По-моему, нам всем этого не хватает.